تاریخ : سه شنبه, ۲۷ شهریور , ۱۴۰۳ 14 ربيع أول 1446 Tuesday, 17 September , 2024

توکل

30اکتبر
خشم و شیوه‌های کنترل آن

خشم و شیوه‌های کنترل آن

توکل و توسل، خودآگاهی هیجانی، تنفس عمیق، حواس‌پرتی، جابه‌جایی محیط و درنظرگرفتن عواقب خشم از جمله اقداماتی هستند که به‌عنوان شیوه‌های کوتاه‌مدت در کنترل خشم توصیه می‌شوند.