تاریخ : شنبه, ۲۴ آذر , ۱۴۰۳ 13 جماد ثاني 1446 Saturday, 14 December , 2024

توکل

30اکتبر
خشم و شیوه‌های کنترل آن

خشم و شیوه‌های کنترل آن

توکل و توسل، خودآگاهی هیجانی، تنفس عمیق، حواس‌پرتی، جابه‌جایی محیط و درنظرگرفتن عواقب خشم از جمله اقداماتی هستند که به‌عنوان شیوه‌های کوتاه‌مدت در کنترل خشم توصیه می‌شوند.